Sprech- & Stimmtraining

Ein Sprech- und Stimmtraining für alle, die viel vor/in Gruppen sprechen müssen.

Haben Sie sich an Ihrem Arbeitsplatz schon mal mehr Kraft in ihrer Stimme gewünscht?

In unserem Workshop erfahren Sie, wie leicht das umzusetzen ist. Und Sie erwerben dadurch nicht nur „Lautstärke“, sondern auch Ausdruck, Lebendigkeit, Präsenz und Überzeugungskraft, was SchülerInnen das Zuhören nachweislich erleichtert.

Was aber noch viel wichtiger ist: Sie lernen, auf sich selbst Acht zu geben. Sie werden aufmerksamer für Fehlspannungen in ihrem Körper und lernen, diese abzubauen.

Die Atmung nimmt dabei eine zentrale Rolle ein.

Mit ganzkörperlichen Übungen schaffen Sie Durchlässigkeit und Wohlbefinden.

Gehen Sie dadurch gut gestimmt an ihren Arbeitsplatz – so ist für gute Stimmung gesorgt!

Sie lernen:

• Ihre Stimme kraftvoll und ökonomisch einzusetzen
• sich auf Ihre Sprechsituationen professionell vorzubereiten
• Ihre Stimme sicher durch den Tag zu führen

Sie sitzen oft in Online-Meetings, Online-Konferenzen und Online-Präsentationen statt in Konferenz- und Seminarräumen? Sie wollen und müssen Ihre Themen und Ideen in digitalen Formaten überzeugend präsentieren?

Dann ist mein Seminar genau das richtige für Sie.

In diesem kombinierten Online-Seminar aus vier individuellen Coaching-Einheiten und drei Gruppeneinheiten lernen Sie, wie Sie Ihre Wirkung im digitalen Raum verbessern und den Verlauf Ihrer Präsentation/Ihres Beitrags so gestalten, dass Ihr Publikum Ihnen bis zum Schluss aufmerksam zuhört.

Sie erfahren, welche Faktoren auf Ihre Stimme Einfluss nehmen und wie Sie diese im online-Format nutzen können. Denn wenn Körpersprache, Mimik und Gestik auf Briefmarkengröße schrumpfen, dann ist Ihre Stimme das relevante Instrument.

In den Einzelsitzungen werden wir an ihren ganz persönlichen und individuellen sprecherischen Bedürfnissen arbeiten.

Die Gruppensitzungen dienen dazu, das Gelernte anzuwenden und von der Gruppe Feedback zu erhalten.

Inhalte:

• Wie kann ich meine Wirkung in der virtuellen Welt steuern?
• Welche Einflussfaktoren verbessern die Wirkung meiner Stimme?
• Flüssige Aussprache und lebendiger Sprechfluss
• Einsatz von Sprechmelodie und gezielt gesetzten Pausen
• Freie Rede vor der Kamera
• Entwicklung einer eigenen Online- und Präsentationsstrategie

Termine:

Woche 1
60 Min. gemeinsamens Kick-Off
Datum & Uhrzeit: folgt

Woche 2 – 4
45 Min. Einzelsitzung
Datum & Uhrzeit: nach Absprache

Woche 5 – 6
45 Min. Gruppensitzung
Datum & Uhrzeit: folgt

Woche 7
45 Min. Einzelsitzung
Datum & Uhrzeit: nach Absprache

z.B. für Eltern, Großeltern ErzieherInnen, PädagogInnen und alle,
die gute Geschichten lieben.

Sie haben Freude daran, anderen vorzulesen? Sie teilhaben zu lassen an Büchern, die Ihnen Freude bereiten?
Lassen Sie dabei Geschichten lebendig werden, sodass Ihre HörerInnen eintauchen
können in Bilder, Gefühle und Handlung.

Dazu werden wir uns

• mit einer deutlichen Aussprache befassen,
• mit Pausen, die die Spannung erhöhen,
• mit einem angemessenen Sprechtempo
• und mit einer passenden Sprechmelodie und Betonung.

Ein Einstieg in das Thema Lampenfieber sichert Ihnen die Freude beim Vorlesen vor größeren Gruppen.

Sie lernen

• Methoden, die ihre Texte zu persönlichen, lebendigen
  Botschaften werden lassen.
• den Zusammenhang zwischen Atmung und Sprechen sowie Atmung und Stimme kennen und können beides gezielt beim Vorlesen nach Ihren Gestaltungswünschen einsetzen.

Lampenfieber, Auftrittsangst, Redeangst – es gibt viele Begriffe für ein und das selbe Problem: die Angst, bei einer Präsentation, einer Rede oder einem öffentlichen Auftritt vor anderen Menschen im Mittelpunkt zu stehen. Und nicht nur das: die Angst, in dieser Situation zu versagen.

Herzrasen, zittrige Hände und Knie, ein trockener Mund gehören ab jetzt der Vergangenheit an:
Wir werden mit einfachen ganzkörperlichen Übungen neue Voraussetzungen für einen erfolgreichen Auftritt schaffen. Sie haben in mehreren Präsentationen die Chance, Ihren persönlichen Umgang mit dem Lampenfieber zu finden. Sie erhalten dabei fundiertes Feedback.
Mit Gelassenheit, Souveränität und Überzeugungskraft werden Sie vor Ihrem Publikum stehen – und dabei auch noch Freude zu haben.

Neugierig geworden?
Dann lassen Sie uns loslegen.

Sie lernen

• Atem,- und Körperübungen zur Entspannung
• die richtige Stimmlage zu finden für Ihren Brustton der Überzeugung
• über Pausen, Melodieführung und Sprechtempo souverän zu bleiben
• über deutliches Sprechen in Ihren gewohnten Sprechfluss zu kommen
• in der Auftrittsposition Gelassenheit und Freude erleben zu können.
• Stimmpflege: immer gut bei Stimme sein

Lebendig und spannend vorlesen – eine Kunst, die erlernbar ist.

Sie lieben Romane, Kurzgeschichten, Gedichte, Monologe oder, oder?
Sie tragen diese auch gerne vor?

Wie können Sie den Zuhörenden Bilder, Gefühle, Charaktere, Situationen so vermitteln, dass diese ganz und gar in die Geschichte eintauchen können? Und wie überwinden Sie Aufregung und Lampenfieber?

In diesem Training werden Sie mit unterschiedlichen Textgattungen arbeiten. Willkommen sind auch selbstgewählte oder selbstgeschriebene Texte. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Sie Ihre Lesung lebendig, authentisch und gut verständlich vortragen.

Eine wohldosierte Mischung aus Atmung, Stimme, Sprechtechnik, Mimik, Gestik und Präsenz sowie aus einer Portion eigener Freude, ist das Rezept, die Zuhörenden in Ihren Bann zu ziehen. Finden Sie dabei Ihren eigenen Stil.

ⓘ Diesen Unterricht erteile ich ausschließlich im Einzeltraining

Sie lernen

• Wege zu einer lebendigen Sprechweise
• Wege zu einer vollen und resonanzreichen Stimme
• Techniken für eine hohe Belastbarkeit
• deutliches und akzentuiertes Sprechen
• Bewusster Umgang mit der Atmung
• Umgang mit Erkältungssymptomen

für Erwachsene und für SchülerInnen ab Klasse 8

Treten Sie auf! Sprechen Sie an! Hinterlassen Sie Eindruck!

Oft kommt es bei einem Bewerbungsgespräch gar nicht auf das Fachwissen an, sondern darauf, wie die BewerberIn wirkt. Scheint sie/er sicher zu sein? Authentisch? Entspannt? Flexibel? Oder macht sie/er eher einen verkrampften, unsicheren Eindruck und dazu vielleicht noch eine unangenehme Stimme? Nutzen Sie die Chance, sich in diesem Kurs das nötige Handwerkszeug zuzulegen für einen souveränen und überzeugenden Auftritt.

Ziele:

• Freier und sicherer Umgang mit der eigenen Stimme.
• Mutig werden und sich häufiger zu Wort melden im Unterricht, Meeting oder Gespräch.
• Eine mündliche Prüfung erfolgreich meistern, in einem Bewerbungsgespräch überzeugen.
• Und das alles mit weniger Lampenfieber und mehr Freude!

ⓘ Dieses Training wird im Einzelunterricht gegeben; auf Anfrage auch im Gruppenunterricht.